早起只是本书的"表面意义"，养成良好的行为习惯也只是帮助你实现人生目标的有效工具，不懈追求个人成长的最高境界，是成为最好的自己！一日之计在于晨，早起往往可以解决大部分的问题，希望本张读书笔记能对你有帮助！