思维是指在用脑过程中，要平衡好大脑的放松、节奏与激活，既要勤用大脑、锻炼大脑，又要让大脑休息放松，激发创造力，让大脑使用日益优化。在做事过程中要保持思维专注，可以通过内部调整及外部调整形成习惯。