该图展示的是高效能人士的七个习惯之习惯七不断更新。该内容主要包括：不断更新的界定；4个层面磨炼自己； 自我完善与成长的螺旋式上升图解——为了不断进步，我们必须学习、坚持、实践——再学习、再坚持、再实践……；金句：修身励志没有捷径！！