提升阅读技巧可以从四个方面入手：控制眼睛运动，创造理想的阅读环境（包括创造外部环境和避免内部干扰），使用细长物引导眼睛快速往下移动，扩展视觉能力（锻炼用“脑眼”看，用大脑阅读）。