本图是轻松学目标管理知识地图。学习目标管理有三大好处，好处一达成成长目标、好处二高效执行任务、好处三有效专案管理。学目标管理需搞懂五大步骤：确定目标、分解目标、制定计划、执行计划、目标复盘；善用WOOP法克服拖延，让目标变成可行计划，使努力不白费实现成果。