研究表明杰出人物的成功路径都是通过刻意练习，没有捷径可走。找到优秀的教练或导师，投入专注，通过持续的刻意练习，可以提高大脑的适应能力，创建有效的心理表征，促进技能的不断提升。当刻意练习成为人生常态，我们就可以掌控自己的命运，创造一个全新的世界，使得各行各业都涌现出大量的杰出人物。